Patricia Ribeiro

13 maneiras de turbinar sua carreira e conseguir o emprego dos sonhos

1. Disposição: É a capacidade de estar sempre alerta, disposto e disponível para...

| Concurseiro: saiba mais sobre os 10 hábitos que ajudam no desempenho dos estudosLacConcursos Blog

Preparar-se para um exame exige mais que estudar muito. Para garantir o bom desempenho nos estudos, é necessário criar hábitos saudáveis que favoreçam a aprendizagem e auxiliem psicologicamente na hora da prova. O Lac Concursos preparou dicas sobre os 10 hábitos que irão ajudar os concurseiros a ampliar a capacidade de estudar e podem aumentar as chances de conquistar a sonhada aprovação.

10 dicas para manter o foco no trabalho - Home Office

10 dicas para manter o foco no trabalho - Home Office 1. É preciso desconectar-se da internet. 2. Se mesmo assim estiver difícil manter a concentração...

| Confira 9 conselhos de aprovados em concursos públicos que vão ajudar na...

Estudar para concursos públicos não é uma tarefa fácil e exige muita disciplina, força de vontade, gerenciamento do tempo e outros hábitos. O caminho é trabalhoso, mas a vitória compensa todo o esforço. O Lac Concursos reuniu algumas dicas importantes entre concurseiros que obtiveram sucesso e conquistaram as vagas almejadas.

14 filmes para viajar na telinha durante a quarentena

Eu adoro filmes que despertam a vontade de viajar. O filme em si já é uma viagem. Seja pelo cenário ou pela própria história. Tem centenas de filmes assim, com locações belíssimas, mas nem sempre o lindo cenário é garantia de bom filme. Eu fiz a minha lista sobre o tema.

12 dicas para fazer em casa durante a quarentena

A epidemia do COVID-19 está nos obrigando a ficar em casa para evitar a contaminação e disseminação do vírus. Para muitas pessoas, principalmente aquelas acostumadas a uma vida ativa, esta situação pode ser muito angustiante e provocar desconfortos emocionais. Mas este é um momento também para aproveitarmos, de forma criativa, para desenvolvermos outras habilidades, outros interesses, muitas vezes adormecidos.

Escape das saias justas no trabalho

Sonha em não ter chefe? Saiba o que pesar na decisão de ser freelancer

Disciplina, concentração e persistência estão entre características fundamentais para ser um freelancer

Conheça o Mandioca Cozinha: uma deliciosa viagem gastronômica pelo Brasil

A Vila Buarque, no centro de São Paulo, está cheia de novidades gastronômicas. A mais recente é o Mandioca Cozinha que privilegia a deliciosa cozinha brasileira. Em São Paulo, chamamos mandioca, mas nos outros estados o tubérculo tem outros nomes como inhame, aipim, macaxeira, tudo a mesma coisa.

Gosta de história e arte? Conheça a Sala São Paulo numa visita guiada gratuita

Uma das maiores riquezas arquitetônicas de São Paulo ao alcance de todos. Quem passa pela Praça Júlio Prestes, na região da Luz, se surpreende ao ver um edifício tão imponente e belo. É a Sala São Paulo, antiga sede da Estrada de Ferro Sorocabana e patrimônio histórico da cidade.

Casa Godinho tem uma das melhores empadas de São Paulo e outras delícias

Com 129 anos, a Casa Godinho foi o primeiro estabelecimento a ser declarado patrimônio imaterial de São Paulo em 2013 pelo Conselho Municipal de Preservação do Patrimônio Histórico (Conpresp) por seu ambiente, pelo atendimento personalizado e pela memória afetiva que traz aos paulistanos.

Brotas romântica: destino desponta como ótima opção para casais

Famosa como capital dos esportes de aventura e ecoturismo, Brotas revela outro lado não tão conhecido. Também está sendo muito procurada por casais, seja para passar um final de semana romântico ou como destino de lua de mel.

Na reta final

Ainda dá tempo de curtir o calor na praia, na montanha ou no interior com as amigas ou com o namorado. Aproveite esses destinos para se despedir da temperatura alta!

Quatro Elementos

Que tal encarar aventuras na terra, na água e no ar?

Índia de mil faces

Planeje sua primeira viagem unindo diversidade cultural e yoga

A pequena notável

João Pessoa é a segunda cidade menos populosa do nordeste e se destaca das outras capitais por ser ainda tranquila, segura, barata e repleta de belezas naturais

Noites cariocas

Uma visita ao Rio de Janeiro não é completa se não for ao bairro mais boêmio e festeiro da cidade: a Lapa. Com seus bares, restaurantes e boates, a animação aqui não tem hora para acabar

Cores do Atacama

O deserto mais árido do mundo oferece diversidade e paisagens arrebatadoras que encantam os visitantes

Dance para entrar em forma

A dança de salão é uma opção divertida para perder peso,desenvolve a coordenação motora, melhora a postura e trabalha o equilíbrio

Dieta Ayurvédica

O Ayurveda, tradicional medicina indiana, deixa claro que todo alimento pode ser um medicamento ou um veneno, e ensina como fazer as escolhas certas para emagrecer

Quando a temperatura cair

Corra para um destes lugares no inverno, perfeitos para badalar com as amigas ou se aquecer nos braços do namorado

Sossegue seus hormônios com a ioga

Pesquisas mostram que a ioga atua também na produção hormonal deixando os sintomas da TPM quase imperceptíveis

Anote aí

Você não é a única mortal a sentir que terminou a jornada fazendo menos do que havia proposto

Santiago, a vizinha que deu certo

A capital chilena oferece passeios históricos, paisagens lindas, lazer e ótimos vinhos

Guia do Rio de Janeiro - Matéria de abertura

Bela, completa, imcomparável, a cidade maravilhosa tem tudo para você se apaixonar.

Pecado consentido

Chocolate, namorado, viagens...a Páscoa não é uma delícia?

Em visita ao Brasil, a blogueira cubana Yoani Sanchéz revela: "acho que seria muito feliz aqui"

A blogueira cubana Yoani Sánchez, que luta a favor da democracia e da liberdade de expressão no país comandado pelo governo Castro há mais de 50 anos, comenta a repercussão de sua visita ao país e conta quais são as suas expectativas em relação ao futuro do povo de Cuba. Confira!

Combate à corrupção

Diretora da ONG Amarribo Brasil, criada pora combater a corrupção, dá mostra de como na prática se pode denunciar e cassar políticos corruptos

O louco mundo corporativo nos palcos

Leve e despretensiosa, a peça Comédia S/A leva para o palco situações comuns do dia a dia tantas vezes conflituoso do mundo corporativo. Dividida em doze esquetes, são abordados temas, como entrevista de emprego, reuniões, festa de confraternização, assédio, competitividade no trabalho, estresse e demissão.

Quer pedir demissão? Saiba como agir e deixar as portas abertas

Saia do emprego sem arranhar a imagem profissional

Siga dez medidas simples para superar o medo de falar em público

Falar bem em público é uma questão de prática. Para perder o medo, pare de fugir de apresentações

A infância de Antonio Prata em "Nu, de botas"

Muitos escritores já escreveram crônicas e contos em que exaltavam a infância, com aquela nostalgia que temos ao recordar das nossas brincadeiras pueris, dos amigos e dos primeiros anos da escola. No entanto, a obra Nu, de botas, de Antonio Prata, é mais do que um livro de memórias.

Sob Controle

O ambiente não se assemelha a um consultório nem a uma clínica terapêutica: pouquíssimos móveis, duas poltronas, uma de frente para a outra, o ritual de tirar os sapatos ao entrar, algumas pequenas imagens de deidades indianas e um aparelho de som. Tudo muito clean.

Mate-me quando quiser é romance de estreia de Anita Deak

A escritora Anita Deak, lança neste sábado, dia 4, seu primeiro livro, Mate-me quando quiser, na Livraria da Vila, em São Paulo. O romance psicológico é sobre uma moça que decide se matar, porém, sem coragem para cometer suicídio, contrata um matador. O cenário escolhido é a cidade espanhola de Barcelona e ela dá o...

Massagens amenizam desconfortos na gestação; conheça modalidades

Dores nas costas, inchaço e dificuldade para dormir são alguns dos desconfortos mais comuns na gravidez. Para aliviar esses e outros incômodos, muitas gestantes recorrem à massagem. Seja qual for a técnica escolhida (veja a seguir tipos indicados), é necessário conversar com o médico antes de fazê-la.

Vale a pena fazer parte das 'panelinhas' no trabalho?

Ter certos comportamentos para ser aceito em um grupo não é um comportamento comum apenas entre crianças e adolescentes que estão na fase escolar. Esse tipo de atitude persiste na vida profissional. As famigeradas "panelinhas" são corriqueiras em empresas de todos os portes e em todos os níveis hierárquicos.

São Paulo sedia festival de dança com sotaque latino

São Paulo será o palco da 16ª Semana da Cultura Latina, evento de dança que engloba os Congressos Mundiais de Salsa, Samba, Tango, Zouk e, pela primeira vez, também incluindo o Congresso de Forró. Serão mais de 60 horas de atividades entre aulas, debates, apresentações de dança e bailes temáticos.

Ponto de equilíbrio

A meditação pode ser desafiadora. Mesmo que você já conheça os benefícios, como quietude interna, clareza e conexão profunda, o ato de apenas sentar-se e ficar quieto pode ser muito difícil.

Amor e ódio de Frida Kahlo e Diego Rivera

A vida de Frida Kahlo, com todos os dramas, conflitos, dores e paixões, já resulta em grande roteiro para uma obra artística. À sua vida, juntou-se a do artista plástico Diego Rivera, com quem se casou e teve uma relação avassaladora, cheia de traições, amor, brigas e reconciliações. A peça "Frida y Diego", em cartaz no Teatro Raul Cortez, em São Paulo, apresenta a história do polêmico casal de artistas plásticos, entre 1929 e 1953, mostrando vários cenários onde viveram e trabalharam, como...

Baby Yoga

Muitas mulheres param de frequentar as aulas de yoga depois do parto. O que a maioria não sabe é que praticar junto com o bebê reforça os laços entre mãe e filho. Foi assim que surgiu o Baby Yoga, uma atividade que a mãe pode fazer com a criança a partir de três meses de idade.

Olhar feminino

As mais antigas escrituras foram escritas por e para os homens. Duas norte-americanas, uma brasileira e uma indiana, questionam sua relevância para as mulheres modernas. Pela tradição, somente os homens na Índia das altas castas poderiam estudar os textos sagrados, que foram escritos para brahmins e reis, cujas responsabilidades eram aprender as escrituras e praticar Yoga.

Mudanças positivas

Saúde, harmonia, felicidade - há mais razões para praticar Yoga do que estilos para escolher. Mas, ultimamente, talvez você pratique Yoga porque também o ajuda no cotidiano. À medida que aprende a ficar mais consciente, o Yoga se torna um guia muito rico que ensina o que fazer no tempo livre quando não está sobre o mat.

A infância de Antonio Prata em "Nu, de botas"

Muitos escritores já escreveram crônicas e contos em que exaltavam a infância, com aquela nostalgia que temos ao recordar das nossas brincadeiras pueris, dos amigos e dos primeiros anos da escola. No entanto, a obra Nu, de botas, de Antonio Prata, é mais do que um livro de memórias.

Musical de Cássia Eller escolhe a simplicidade - Jornalirismo

Diferentemente das grandes produções sobre cantores que estão ou estiveram em cartaz, o musical sobre a vida da cantora Cássia Eller tem formato intimista mas nem por isso é menos expressivo. Aliás, muito pelo contrário: o cenário minimalista direciona o público somente ao que interessa: a obra e a história da vida desta artista, que teve uma carreira breve, contudo intensa e marcante.

"Nossos ossos" é roteiro de cinema - Jornalirismo

Nossos ossos (Record, 2014), primeiro romance do já reconhecido contista Marcelino Freire, é uma trama com características de cinema e um tom que se aproxima do gênero policial. Conseguimos, de fato, "enxergar" a história na tela do cinema, o clima da noite, com seus personagens peculiares.

Ame seu trabalho

Quando se inicia um ano, costumamos fazer um balanço das nossas vidas, e existem muitas chances de que questões sobre trabalho e carreira sejam o foco dos nossos pensamentos. Afinal, a maioria gasta mais da metade do dia no trabalho e nossas profissões influenciam profundamente cada aspecto de nossa

Comunicação não violenta: como isso pode mudar sua vida para melhor

Nestes tempos de muito ódio e intolerância na internet e nas redes sociais acaba nos levando a uma reflexão sobre como nós nos comunicamos. Será que é possível ter uma comunicação eficaz e autêntica sem que seja preciso ofender, machucar e ser agressivo?

Os incomodados que a si, mudem

Fernanda era atriz e apesar de se sentir realizada percebeu que a carreira artística é muito ingrata e instável e depois que completou 30 anos tomou uma decisão. Iria cursar uma faculdade de marketing e abandonar a carreira.

Maria Farinha: cozinha brasileira com clima de casa da avó

Numa rua atrás do Largo da Batata, em Pinheiros, fica o discreto restaurante Maria Farinha. A decoração intimista, poucas mesas e dois murais nas paredes são apenas uma pista da proposta do restaurante. Uma mistura de sabores com pratos da cozinha brasileira, mas feitos com muito capricho e alguns ingredientes artesanais .O carro-chefe do Maria Farinha é o baião de dois, prato que leva arroz,...

Socorro: aventura, tranquilidade e compras num só lugar

Os mais desavisados podem pensar que Socorro é apenas uma daquelas charmosas cidades do interior com pracinha com coreto, fonte e igreja, rodeada de casas históricas, um lugar onde ritmo é mais lento, em que as crianças brincam na rua e povo gentil e sorridente recebe os turistas de braços abertos.

6 dicas imperdíveis para arrumar a mala

Passagens e hospedagens compradas: chegou o momento de arrumar as malas. Para alguns, esta pode ser a parte mais difícil da viagem. Aqui, você confere algumas dicas para arrumar a mala e ainda variar os looks. Antes de tudo, a primeira coisa é checar a previsão do tempo do seu destino e as temperaturas.

6 razões para visitar Monte Verde

O outono chegou e a gente já fica sonhando com as próximas viagens para fazer mais pra frente. Como somos um blog de viagens, vamos dar sugestões para as próximas viagens para nos planejarmos. No final de maio vamos conhecer Monte Verde: guarde na agenda: 24 de maio.

Descubra um refúgio verde dentro de São Paulo: Parque da Cantareira - Núcleo Engordador

O Núcleo Engordador do Parque da Cantareira surpreende pelas suas belezas naturais, o cuidado e a infraestrutura. Um lugar onde ainda reina a paz até mesmo num dia ensolarado de domingo, com poucas pessoas circulando, ar puro e natureza exuberante.