5 Manfaat Kandungan Susu Ensure sebagai Cara Menjaga Kesehatan Otot Anda
Susu merupakan sumber makanan yang bisa dikonsumsi dari bayi hingga lanjut usia. Ini berkat ragam kandungan di dalamnya yang baik untuk kesehatan tubuh. Khusus untuk lansia, meski sudah tidak masuk dalam masa pertumbuhan, namun tetap memerlukan kebaikan nutrisi dalam susu guna mencegah berbagai masalah kesehatan, salah satunya yang berkaitan dengan kekuatan otot.